Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Líp: 43,59g | Prot: 58,03g | Carbs : 87,75g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Лидер Секретов Ядра Подсолнечника Жареные, Haas Сахарная Пудра, Корица, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Almoço: Пискаревский Сметана 15%, Оладьи, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Чай, Увелка Ячневая Каша на Воде. Jantar: Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Абрикосовые Косточки, Белая Дача Пряная Рукола, Зеленый Чай, Яичница. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8Tatyana8
|