Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
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44,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Líp: 16,53g | Prot: 81,22g | Carbs : 63,41g.
Almoço: 蘋果（去皮）, 牛腱, 統一 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 和風醬, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 雞蛋, Zottis Classic Yogurt, 全聯 鮮嫩雞胸. Jantar: 高麗菜, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 牛腱, 全聯 鮮嫩雞胸. Snacks/Outros: 全家 胡桃木香燻雞胸肉, 咖啡(低咖啡因). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubytzeng
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