Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3513 kcal
|
Líp: 147,30g | Prot: 119,23g | Carbs : 309,67g.
Pequeno Almoço: Конфеты из Молочного Шоколада, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Вологжанка Кефир 1%, Бекон (Жареный), Яичница. Almoço: Компот, Ежики, Приготовленный Лук, Капустный Салат, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. Jantar: Lay's Чипсы, Морской Коктейль, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное. Snacks/Outros: Snickers Snickers с Семечками. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|