Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
107,4 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Líp: 137,10g | Prot: 147,23g | Carbs : 43,54g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Brócolis Cozido, Seletti Molho Vinagrete, Elefante Extrato de Tomate, Piracanjuba Creme de Leite, Bacon, Golden Palm Palmito de Pupunha, Palmasul Spaghetti de Pupunha. Jantar: Hellmann's Maionese, Hemmer Ketchup Zero, Pele e Carne da Asa de Frango, Drumet. Snacks/Outros: Lucco Fit Mix de Nuts, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Linea Chocolate Branco Zero Açúcar. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SAETO
|