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Yaeeee!
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 57,93g | Prot: 94,98g | Carbs : 150,93g.
Pequeno Almoço: Bananas, Carb Control Protein Shake. Almoço: Olive Oil, Bistro Balsamic Lite Dressing, Wheat Roll, Greek Salad. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken, Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough. Snacks/Outros: Clif Bar - Chocolate Chip. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millie D
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