|
День контрольного замера.
Талия - 91см, Живот - 109см, Бедра - 113см
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
946 kcal
|
Líp: 35,59g | Prot: 47,14g | Carbs : 105,95g.
Pequeno Almoço: Яичница, Ратимир Паштет Грибной, Нарезанная Ветчина, Владхлеб Подольский Хлеб, Чай с Лимоном, Сахар. Almoço: Ikea Сливочный Соус, Макфа Вареные Макароны, Креветки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|