Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 50,45g | Prot: 53,20g | Carbs : 129,46g.
Pequeno Almoço: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, インスタントコーヒー（粉末）, フランスパンのトースト, サラダ. Almoço: 味噌汁, 調理したキャベツ, glico 大人の濃厚ショコラ. Jantar: 水道水, ファミリーマート 鶏天ぷら, 豆苗, 味噌汁, 白菜, 油あげ, キッコーマン うちのごはん 白菜のうま煮. Snacks/Outros: 亀田製菓 通の焼き海老, 亀田製菓 通の焼き海老, カルピス カルピスオアシス, クラフト 無垢 大人の熟成チェダー味, 伊藤園 麦茶. mais...
|
|
3847 kcal
|
Exercício:
Cantar - 1 hora e 5 minutos, Google Fit - 22 horas e 55 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
|