Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 48,59g | Prot: 104,64g | Carbs : 146,44g.
Pequeno Almoço: 全家 義式蘑菇奶油烤雞義大利麵, 沙拉. Almoço: 亞典 乳酪蛋糕, 麥當勞 (McDonald's) 薯條. Jantar: 義美 地瓜穀物饅頭, 三好米 十六穀米, 雞胸肉（不吃皮）, 炒菠菜, 地瓜葉, 總統牌 起司片. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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