Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2301 kcal
|
Líp: 69,99g | Prot: 98,14g | Carbs : 311,23g.
Pequeno Almoço: 照り焼きソース, トマト, ご飯, ゆで卵, 鶏の照り焼き. Almoço: Meiji おいしい牛乳, トップバリュー フルーツグラノーラ. Jantar: 辛子明太子, ご飯, ファミリーマート コーンサラダ, CGC 和風ドレッシング. Snacks/Outros: リョーユーパン バター香るチョコクロワッサン, トマト, セブンイレブン たっぷりクリーム至福のロールケーキ. mais...
|
|
1353 kcal
|
Exercício:
em Pé - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aiyuu
|