Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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60,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 59,28g | Prot: 106,07g | Carbs : 146,93g.
Pequeno Almoço: Сырники 5%, Гречневая Каша, Отруби Пшеничные, Кефир Городецкий 3,5%, Семечки Подсолнечные Очищенные, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Кабачковая Икра, Russian Pea Porridge, Cooked Sauerkraut, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Tomatoes, Whole Wheat Macaroni, Apple, Flax Seeds, Boiled Egg. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Генеральский. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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