Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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44,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 45,12g | Prot: 93,96g | Carbs : 189,21g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Арахис, Изюм, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Капучино, Сыр Российский, ПП Шаурма. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Цукаты, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Outros: Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mais...
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1290 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bymbym98
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