Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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95 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 67,85g | Prot: 119,60g | Carbs : 218,14g.
Pequeno Almoço: Banaan, Activia Aardbei. Almoço: Tonijn in Water (uit Blik), Aardappelsalade, Groentemix. Jantar: Kipfilet, Salami, Pistolet, Pasta Carbonara. Snacks/Outros: Cornetto Classico. mais...
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439 kcal
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Exercício:
Hardlopen (Joggen) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de De Kris
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