Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
53,1 kg Perdidos até agora: 7,9 kg .    Ainda faltam: 1,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

948 kcal Líp: 31,99g | Prot: 61,92g | Carbs : 110,99g.   Pequeno Almoço: Каша Овсяная, Delmar Хлебцы Пшеничные, Delmar Арахисовая Паста, Евроопт Банан. Almoço: Красное Яблоко, Фасолевый Суп, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Морковная Запеканка. Jantar: Непоседа Пюре Груша и Слива, Сухие Цельные Семена Кунжута, Рогачев Творог 4%. mais...
1299 kcal Exercício: Dormir - 7 horas, Descansar - 17 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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