Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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90,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 32,40g | Prot: 48,06g | Carbs : 190,50g.
Pequeno Almoço: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Haverzemelen. Almoço: Jumbo Dubbel Donker Meergranen Oven, Rookvlees. Jantar: Leev Oer Spelt & Quinoa Wafel, Tahin, Jumbo Pompoensoep Pakket. Snacks/Outros: Jumbo Digestive, Rozijnen, Jumbo Knakworst, Banaan, Appel. mais...
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2860 kcal
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Exercício:
Hóquei - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoekcarel
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