Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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85,6 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 48,23g | Prot: 104,82g | Carbs : 87,27g.
Pequeno Almoço: Egg, Coles Extra Lean Mince, Coffee Capsule, Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Bananas . Almoço: Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Cooked Broccoli (from Frozen). Jantar: Cooked Broccoli (from Frozen), Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat). Snacks/Outros: Buttermilk Pancakes , Starbucks Honey Waffle. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de clairehogan
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