Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 60,27g | Prot: 95,70g | Carbs : 212,32g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Молпроект Продукт Сгущеный с Сахаром Сгущеночка, Блины из Цельнозерновой Муки, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Молпроект Продукт Сгущеный с Сахаром Сгущеночка, Блины из Цельнозерновой Муки, Сметана 20%, Свекла Вареная. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Чай, Блины из Цельнозерновой Муки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de LENA13081982
|