Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
|
120,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 47,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2440 kcal
|
Líp: 94,45g | Prot: 152,10g | Carbs : 243,62g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки, Kinder Maxi King, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами. Almoço: Ашан Тунец Рубленный, Barilla Penne Rigate, Помидоры, Санта Бремор Кальмар Соломка. Jantar: Тануки Суши Сет, Капучино. Snacks/Outros: Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Kinder Maxi King, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эстел
|