Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 33,60g | Prot: 157,65g | Carbs : 126,33g.
Pequeno Almoço: Ваше Здоровье Семя Льна, VPLab Nutrition Platinum Whey, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Пшеничная Каша. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сельдь, Кофе с Молоком, Рис Вареный. Snacks/Outros: Курага, Большая Кружка Молоко 2,5%, Цикорий с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий, VPLab Nutrition Platinum Whey. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЛилияКоваль
|