Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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91,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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893 kcal
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Líp: 34,76g | Prot: 59,98g | Carbs : 93,26g.
Pequeno Almoço: Almonds, Wheat Bran Muffin. Almoço: Vegetable Soup (Home Recipe), Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, 1% Fat Milk, Honeycrisp Apples. Jantar: Unico Chick Peas, Broccoli, Chicken Breast. Snacks/Outros: Tea with Milk, 1% Fat Milk. mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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