Jornal de ertruar, 22 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018

55 kg Perdidos até agora: 22,6 kg . Ainda faltam: 7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 abril 2018:

72 kcal

Líp: 2,94g | Prot: 10,54g | Carbs : 0,36g. Pequeno Almoço: Яичный Белок, НАК Бринза. mais...

1475 kcal

Exercício: Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 2,3 kg por Semana

Comentários

Ну вот видите как все хорошо 😊 а вы говорили что 10 кг набралось

22 abr 18 por membro: forgetspace


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