Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1599 kcal
|
Líp: 64,97g | Prot: 73,11g | Carbs : 176,03g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Сыром. Almoço: Останкино Пельмени. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Outros: Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Молодые Осьминоги, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Milka Шоколад Молочный. mais...
|
|
2823 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|