Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 31,65g | Prot: 47,16g | Carbs : 165,95g.
Pequeno Almoço: Увелка Крупа Горох Дробленый, Лента Смесь Овощная Мексиканская . Almoço: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос, Груши, Банан. Snacks/Outros: Dove Молочный Шоколад, Сыр Российский, Сливочное Масло. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bikini stav
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