Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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80,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 61,05g | Prot: 80,99g | Carbs : 255,31g.
Pequeno Almoço: バナナ, セブンイレブン ミックスサンド. Almoço: 幸楽苑 酸辣湯麺, 唐揚げ. Jantar: 会社弁当. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de m_まさ
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