Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
|
71 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Líp: 73,74g | Prot: 100,11g | Carbs : 240,09g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Сливочное Масло, Мистраль Каша 5 Злаков. Almoço: Инди Гуляш из Мяса Индейки , Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Питахайя, Манго, Домик в деревне Кефир 2,5%, Борщ с Курицей, Хохланд Творожный Сыр, Сметана 20%, Мясновъ Булочка Цельнозерновая. Snacks/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|