|
пн
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2860 kcal
|
Líp: 82,59g | Prot: 223,24g | Carbs : 322,54g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Оливковое Масло, Масло Подсолнечное, Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кампина Питьевой Йогурт Натуральный, Мистраль Фасоль Красная. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|