|
вот что бывает, когда поешь в 2 часа ночи, а в 7 утра встанешь на весы) а ещё сегодня уезжаю на 2 дня, так что не будет контроля, спорта и вообще хочу выпасть из реальности 🙈😂 Эх, постараюсь не перевезти обратно бегимотика, а даже если и привезу, то сброшу его с себя нафиг!
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
811 kcal
|
Líp: 40,72g | Prot: 21,71g | Carbs : 88,99g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Campina Сливки для Кофе, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Активия Йогурт, 7 Days Круассан. mais...
|
A Ganhar 4,7 kg por Semana
|