Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 57,98g | Prot: 115,24g | Carbs : 106,16g.
Pequeno Almoço: Хлеб с Отрубями, Сыр Рикотта, Джем Апельсиновый, Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Легкий 17%, укроп, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Рыбные Котлеты, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Чай, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Jantar: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Outros: Nutriversum Pure Whey Pro, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Актиформула Light Fitness Drink, Волжские Просторы Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|