Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 78,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 63,72g | Prot: 151,63g | Carbs : 113,92g.
Pequeno Almoço: Weider Протеиновый Батончик, Карат Творог Зерненый 4%, Ананас. Almoço: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Кинза, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Льняное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de иулию
|