Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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57,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 74,44g | Prot: 78,06g | Carbs : 171,56g.
Pequeno Almoço: Спартак Печенье Крокет, Чай, Сахар, Изюм, Рис Отварной. Almoço: Сахар, Чай, Моя Славита Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Мясом. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Никитин Семечки Жареные, Булочка, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Caminhada - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de TinkaVladi
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