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Yes! Neråt litegrann. Tränat på bra och håller mig till dieten. Känns som ett bra och hållbart tempo ner ☺️
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80,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 113,89g | Prot: 116,41g | Carbs : 64,97g.
Pequeno Almoço: Lindahls Kvarg, Skalade Solrosfrön, Apelsiner, Linfrön. Almoço: Pärsons Kallrökt Skinka, Vindruvor, Olivolja, Jordgubbar, ICA Basic Mozzarella, Blandad Sallad. Jantar: Ägg, Saltgurka, ICA Bacon. Snacks/Outros: Jakobsdals Gallerrökt Skinka, Arla Hushållsost 26%, Jordgubbar. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
HIIT - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivevita
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