Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 61,96g | Prot: 106,65g | Carbs : 71,32g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Натуральный Состав. Almoço: Смак Хлеб Восточный Базар, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Маркет Перекресток Сыр Пармезан, Чечевица Вареная, Кета. Jantar: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Арахис Небланшированный, Миндаль Натуральный, Ого Отруби Ржаные, Уктусский Молочный Завод Биойогурт , Полевское Творог 1%, Макдоналдс Американо, Сырники Домашние. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катюха_супер
|