Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 58,45g | Prot: 106,92g | Carbs : 42,62g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: Wilhelm Brandenburg Schweinebraten Royal, Stockmeyer Saftschinken, Heinz Tomato Ketchup, Spiegelei, Rinderhackfleisch, Tomaten, Ja! Passierte Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Freshona Champignons I. Wahl, Scheiben, Ja! Tomatenmark, Ja! Deutscher Gouda. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋
23 abr 18 por membro: MoFu27
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Dir auch einen schönen guten Morgen! 😊 Der Tag wird super! Das Wetter ist wider Erwarten doch richtig schön und gar nicht so usselich, wie im Wetterbericht angekündigt. Und der Baum auf der Wiese vorm Bürofensater ist ganz wunderbar grün ausgeschlagen. Ich liebe die Farben des Frühlings.😊😊😊
23 abr 18 por membro: hisroyaldudeness
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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