Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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52,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 85,99g | Prot: 46,30g | Carbs : 218,71g.
Pequeno Almoço: Sek Taze Peynir, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Acı Biber, Salatalık, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Torku Süzme Peynir, Bitkisel Çay. Almoço: Komagene Çiğ Köfte. Snacks/Outros: Saban Cin Mısır, Kakaolu Kek, Dondurma, Cevizli Baklava, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Chia Puding. mais...
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1329 kcal
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Exercício:
Pilates - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Köpük le Fitness
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