Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
|
125 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Líp: 34,36g | Prot: 103,95g | Carbs : 57,71g.
Pequeno Almoço: Тунец в Воде (Консервы), Красный Лук, Шампиньоны, Яичница. Almoço: Аджика, Хлебец, Минтай Запечённый, Киви, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный. Jantar: Аджика, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Киви, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alferov.1969
|