Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2587 kcal
|
Líp: 127,01g | Prot: 71,67g | Carbs : 264,43g.
Pequeno Almoço: Брынза, Белый Город Молоко 2.5%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком. Almoço: Теремок Квас, Теремок Блин Двойной с Ветчиной и Сыром, Теремок Сырный Крем-Суп. Jantar: Garage Hard Lemon Tea Drink, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Маслины, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|