Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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63,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 37,96g | Prot: 93,04g | Carbs : 144,74g.
Pequeno Almoço: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Banana, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Almoço: Batata Doce, Carne, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafael-wagner
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