Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2012
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94,3 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1172 kcal
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Líp: 49,16g | Prot: 28,64g | Carbs : 147,80g.
Pequeno Almoço: Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Almoço: Optima Shakes - French Vanilla. Jantar: Caesar Salad Lite Kit, Low Fat Sour Cream, Churn Style Butter, sweet potato, Yellow Pepper. Snacks/Outros: Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. mais...
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3033 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 5 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 6 minutos. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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