Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2407 kcal
|
Líp: 159,83g | Prot: 213,67g | Carbs : 24,41g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Sementes Chia Secas, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Rodpereiraa
|