Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 53,37g | Prot: 98,45g | Carbs : 115,49g.
Pequeno Almoço: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Egg. Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Dijon Mustard, Onions, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Jantar: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Sabra Roasted Garlic Hummus, Stop & Shop Baby Carrots, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Onions, Spartan Sliced Colby Jack Cheese, Dijon Mustard, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Snacks/Outros: Quaker Popped - Apple Cinnamon, Braeburn Apples, Peanut Butter, Strawberries, Great Value Sliced Almonds, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Egg. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mars2kids
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