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Minha desorganização é tanta que nem registrar minhas refeições no diário eu consegui nestas duas últimas semanas... Mas agora vai, questão de honra!
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51 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 82,22g | Prot: 38,96g | Carbs : 68,07g.
Pequeno Almoço: Neugebauer Stikadinho, Neugebauer Chocolate Refeição, Café (Infusão). Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Salsichão, Maionese, Maçã, Repolho, Alface. Jantar: Farinha de Linhaça Dourada, Tomates, Alface, Maionese, Rezende Mortadela Bolonha, Sadia Queijo Prato Lanche, Fermento em Pó Químico, Nata, Farinha de Berinjela, Ovo. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Meio Amargo. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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