Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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69,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 63,42g | Prot: 82,07g | Carbs : 50,75g.
Pequeno Almoço: Ovo, Limão, Abacate. Almoço: Molho de Soja (Shoyu), Legumes Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Maracujá, Alface de Folha Verde, Clight Suco em Pó , Pepino (com Casca), Rúcula, Raiz-Forte, Molho de Soja (Shoyu), Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Hellmann's Maionese, Sashimi de Salmão. Snacks/Outros: Limão, La Violetera Castanhas do Pará, Abacate. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Km Lowcarb
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