Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Líp: 19,79g | Prot: 94,06g | Carbs : 61,80g.
Pequeno Almoço: Lipton Thé Vert Marrakech Mint. Almoço: Tomates, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Dur. Jantar: Tomates, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Concombre (Pelé). Snacks/Outros: Framboises Congelées Non Sucrées, Câlin Fromage Blanc 0%, Haribo Crocodiles. mais...
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2567 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Tapis pente 18 5,5km/h - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lc kai nocheck
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