Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
|
159,6 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 50,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2184 kcal
|
Líp: 177,88g | Prot: 118,16g | Carbs : 23,54g.
Pequeno Almoço: Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Granger Black Angus Bacon and Cheddar Beef Patties, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Kroger Salted Butter, Egg. Jantar: Egg, Kroger Salted Butter, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Granger Black Angus Bacon and Cheddar Beef Patties, Sargento Mild Cheddar Slices. Snacks/Outros: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keto matt
|