Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 19,21g | Prot: 89,33g | Carbs : 143,87g.
Pequeno Almoço: Pane Integrale, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco. Almoço: Coop Ceci, Barilla Mezze Penne Rigate. Jantar: Suzi Wan Salsa Agrodolce, Petto di Pollo, Gamberetto Cotti, Funghi, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). mais...
|
|
1678 kcal
|
Exercício:
Scheda 2 - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dellecavedaniela
|