Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2012
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 119,56g | Prot: 38,96g | Carbs : 1,75g.
Pequeno Almoço: Coffee, Heavy Cream. Almoço: salami. Jantar: beef, belly pork. Snacks/Outros: Diet Coke. mais...
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2688 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de janebennett
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