Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 66,24g | Prot: 66,65g | Carbs : 158,23g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Misto Quente. Almoço: Banana Nanica, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Torta de Frango. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alicesantos.as837
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