|
Фрукты на ночь
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 43,23g | Prot: 107,86g | Carbs : 172,97g.
Pequeno Almoço: Ананас, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Булочка Цельнозерновая. Almoço: Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Манго, 5 Морей Нерка Натуральная, Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Перепелиное Яйцо, Помидоры. Snacks/Outros: Сырники ПП. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|