Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2012
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 76,51g | Prot: 55,30g | Carbs : 113,37g.
Pequeno Almoço: vegemite, margarine, crumpets, banana, raw sugar, milk, coffee. Almoço: minestrone soup. Jantar: herb bread, pineapple, potato salad, lamb chops. Snacks/Outros: pringles, raw sugar, milk, coffee. mais...
|
|
2360 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms LadyBird
|