Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2012
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73,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 76,51g | Prot: 55,30g | Carbs : 113,37g.
Pequeno Almoço: vegemite, margarine, crumpets, banana, raw sugar, milk, coffee. Almoço: minestrone soup. Jantar: herb bread, pineapple, potato salad, lamb chops. Snacks/Outros: pringles, raw sugar, milk, coffee. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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