|
Вчера решила немного выйти за пределы диеты, потому что почувствовала сильный углеводный голод. Я немного поела мороженое и чернику, перетертую с сахаром. Жаль забыла заполнить счётчик калорий.
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
590 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Почему у меня так же , как только один день поем сладкое на следующий 0,5 кг привес ? Что за мирская несправедливость ?
23 abr 18 por membro: alex_____
|
Не могу точно сказать, почему так получается. Иногда это происходит потому, что вода из-за сладкого «застревает» в теле.
25 abr 18 por membro: НатаПа
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НатаПа
|