Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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60,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 60,90g | Prot: 184,82g | Carbs : 52,83g.
Pequeno Almoço: Fazer Crisp Rye, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Valio Сыр Oltermanni 45%, Дикси Миндаль Жареный. Almoço: Дикси Сербская Брынза, Chicken Breast. Jantar: Cherry Tomatoes, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Cottage Cheese (Nonfat). Snacks/Outros: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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